單車技術改良班

單車技術改良班 報名 👈🏻

課程目的
識踩單車嘅你，仲想唔想踩得更加流暢？更加安全？
SpeedUp 嘅單車技術改良班會因應你嘅程度改善你的單車操控技巧，令你同朋友踩單車踩得更加有信心，並為日後想參與單車或三項鐵人訓練的你作好準備。除此之外，課堂中會不時滲入道路安全意識，助你減少交通意外發生。

課堂模式
•  每堂 90 分鐘
•  當中包括單車技巧訓練並輔以體能訓練

訓練內容
•  參考「中國香港單車總會 金章🏅考核路線 」設計
•  核心技巧：定點上落車、適當運用煞車及轉波
•  轉彎技巧：S-Turn、U-Turn、8 字路
•  進階技巧：窄路、團體騎行、三鐵轉項
•  道路安全意識

課程對象
•  能夠連續騎行400米 (未能連續騎行者請先報讀學識踩單車班)

師生比例
•  1教練：6學生

訓練地點
•  屯門湖山遊樂場單車場 及 附近單車徑

單車及裝備
•  歡迎參加者自備單車、頭盔及保護裝備
•  參加者可向我們租用 (請先查詢)

單車技術改良班 報名 👈🏻