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專業單車訓練課程

Safety 安全為本 Perseverance 堅毅精神 Elevation 不斷提升 Excellence 追求卓越 Discipline 自我紀律
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關於我們

Vision 願景

推廣以單車融入生活,致力提升身心健康。

Mission 使命

為大眾提供優質的單車課程,以康樂活動紓解生活壓力,以系統訓練提升運動表現。

課程資訊

學識踩單車班
入門級

學識踩單車班

學會基本騎行,享受踩單車的樂趣,培養對運動的興趣。

  • ✓ 由合資格教練教導
  • ✓ 提供單車及安全裝備
  • ✓ 個人或小組教學
課程安排: 一個月四堂
訓練地點: 附近單車徑及湖山單車公園
適合對象: 零基礎學員
單車技術改良班
進階級

單車技術改良班

以單車總會金章內容為本,學習騎行手號和控車技巧,為日後參與公路單車、山地單車,以至三項鐵人運動打好基礎。

  • ✓ 由合資格教練教導
  • ✓ 提供單車及安全裝備
  • ✓ 個人或小組教學
課程安排: 一個月四堂
訓練地點: 湖山單車公園及屯門赤鱲角堤壩
適合對象: 懂得踩單車,希望提升技術的學員
Team SpeedUp
競賽級

Team SpeedUp

針對性訓練計劃,培養堅毅精神,全方位提升競賽能力,向專業發展。

  • ✓ 由資深教練指導
  • ✓ 體能操練計劃
  • ✓ 單車檢查與維護
  • ✓ 額外比賽支援
課程安排: 一星期三堂
訓練地點: 屯門 元朗 天水圍 等多處地方
適合對象: 有一定基礎,希望參與比賽的學員

教練團隊

由經驗豐富獲獎教練親自指導

Thomas Sir

Thomas Sir

獲獎教練

由賽道走到教練台,將經驗化作成長養分,幫你用最有效方法提升表現。

比賽成績:

  • 2019 路勁健康快車慈善單車賽 亞軍
  • 2019 全港場地單車賽 250m TT 季軍
  • 2019 全港場地單車賽 500m TT 季軍
  • 2018 港青越野兩項挑戰賽 亞軍
  • 2018 全港公路單車賽 多項季軍
  • 2018 維特健靈單車馬拉松 季軍
Hin Sir

Hin Sir

全能教練

教學經驗豐富,擅長培養對單車嘅熱誠,以耐心同專業陪你一齊進步。

比賽成績:

  • 2022-2023 全港場地個人追逐賽 青年組殿軍
  • 2022-2023 全港場地計分賽學校組 第五名
  • 2022-2023 飛鵝山計時賽 第六名

其他資訊

單車裝備

可提供以下車款供學員上堂及練習:

🚲 山地單車 (MTB)

  • 尺寸:XS、S、M
  • 適合:青少年、成人
  • 輕量化鋁製車架
  • 前後線控碟刹系統
  • 前3後8速變速器
  • 前避震器

🚲 公路單車 (RB)

  • 尺寸:M
  • 適合:青少年、成人
  • 輕量化鋁製車架
  • 全能車架設計
  • 前後線控C刹系統
  • 前3後8速變速器

🚲 兒童單車

  • 尺寸:XS、S、M
  • 適合:不同身高的小朋友
  • 輕量化鋁製車架
  • 前後線控C刹系統
  • 8速後變速器

訓練地點

📍 屯門赤鱲角堤壩

對象:Team SpeedUp 成員、單車技術改良班學員

訓練目的:培養馬路上的安全意識,學習與車輛同行的技巧,提升實戰應變能力

📍 湖山單車公園

對象:Team SpeedUp 成員、單車技術改良班學員、學識踩單車班學員

訓練目的:提升控制能力,精進轉彎技巧,在安全環境下挑戰自我

📍 附近單車徑

對象:單車技術改良班學員、學識踩單車班學員

訓練目的:熟習基本操控,建立信心,享受單車樂趣。

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WhatsApp: +852 5402 7069
Instagram: SpeedUp Cycling
地址: 新界屯門新合里5號美基工業大廈21樓D1室
營業時間: 星期一至日 09:00 - 18:00

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